До недавнего времени мне казалось, что такие понятия, как позитивное мышление, намерение, визуализация, аффирмации – всем набили оскомину, а уж неизвестны они только какому-нибудь ископаемому эпохи палеолита.
Ан нет. Множество людей не только не знает об этом, но и не желает знать.
Нежелание знать, упертость в своих ограниченных, примитивных познаниях – самый страшный вид невежества, на котором произрастают равнодушие, фанатизм, агрессия, жестокость, лжепатриотизм и прочая бяка.
Не отгораживайтесь от того, что в данный момент не понимаете! Открывайтесь новому! Особенное внимание обращайте на то, что само идет к вам в руки – это всегда неспроста.
Всему свое время. Допустим, 20 лет назад я прочитала слова Будды, что «Мы – это то, что мы думаем. Мы – все то, что возникает в наших мыслях. Своими мыслями мы сотворяем мир». Или: «Сам создавай свой образ. Интенсивно представляй себя таким, каким ты хочешь быть». Ну и что бы мне это дало 20 лет назад? Ровным счетом ничего. А сейчас я знаю,что процесс сотворения своего мира и своего образа собственными мыслями называется визуализацией и что способность к этому дана всем людям без исключения. А техник визуализации так много, что каждый может подобрать себе и по способностям, и по потребностям.
При создании вашего образа имейте в виду, что визуализация не работает, если мы мысленно создали не свой образ. Ваш образ должен быть ВАШИМ! Что это значит? А то, что вам должно быть очень комфортно в том своем Я, которое вы визуализируете. Ваша душа не примет образ высокой и худой, как жердь, топ-модели, если вы по жизни маленькая и кругленькая.
Для того, чтобы создать именно свой образ, вы должны пройтись по своим "фотовехам" и посмотреть, в какой период времени вы нравились себе больше всего (хорошо, если это будет ваша фотография, где вы отлично смотритесь), а затем подкорректировать картинку с учетом современных тенденций в моде, стиле и так далее. Короче, это должны быть ВЫ, и только ВЫ, а не кто-то другой.
Если образ, который вы создали, легко возникает и легко удерживается, если вам комфортно и приятно представлять себя такой, значит, вы все делаете правильно – и результат будет.
Кстати, создание образа – работа не одноразовая. По мере достижения результатов вы будете постоянно «шлифовать» себя и в конечном итоге можете создать совершенно неземную красоту – это уж как вам понравится. Но начинать все-таки нужно с того образа, который максимально приближен к реальности, и после того, как он закрепился в сознании, как можно чаще к нему возвращаться. Это дело техники, а техник, повторяю, великое множество. Найдите ту, которая станет для вас лучшей.
И еще один совет: старайтесь привнести в свою жизнь внутреннюю красоту! Потому что именно состояние души и является критерием счастливой или несчастливой жизни. Сколько откровенно некрасивых женщин блистает на звездном небосклоне! Барбара Стрейзанд и Лайза Минелли, с которых обычно начинают этот перечень, далеко не самые некрасивые… А сколько изумительных красавиц вам лично приходилось встречать, красота которых меркла после минутного знакомства с ними?!
Да, всем нам, независимо от возраста, хочется быть красивыми, но свою уникальную красоту мы должны извлечь изнутри себя сами, никакой пластический хирург нам ее не создаст.
Перефразируя известное выражение, можно сказать, что визуализация – страшная сила. А результат, который вы получите, используя ее, зависит только от вас!
Комментариев нет:
Отправить комментарий